解梦到自己拉屎，可能代表着潜意识中的某种压力或内在的不满与不安。
梦境意象中的排泄，常常与消化和排除相关的象征意义联系在一起。
因此，我们可以从这个象征入手，分析自己的人生状态，找出症结所在，从而开展解决方案。
首先，拉屎可能暗示身体健康状况不佳，需要注意饮食健康和体育锻炼。
此时应该考虑更加健康的饮食习惯，增加摄入的蔬菜和水果等高纤维含量的食物，饮水也要适量，要保证有足够的运动量，提高自己的身体素质。
其次，拉屎还可能代表平时的思维和情绪状况有些堆积了，需要及时疏导。
平时应该多放松自己，不要让负面情绪积压，可以通过读书、听音乐等方式调节自己的情绪，千万不要忽略自己的内在需求。
最后，拉屎也可能代表生活中的某些事情让自己感到焦虑不安。
此时需要审视自己的生活，找出具体原因，分析是哪些因素导致的焦虑不安。
如果是一些可改变的因素，那么可以尝试改变现状，让自己的生活更加符合自己的期望，缓解焦虑不安。
如果是一些无法改变的事情，那么就要调整自己的心态，试着接受现实，让自己更加开心、舒心、健康的度过每一天。
拉屎在梦境中可能带给我们不好的感受，但它也提醒我们要紧密关注自己的身体和心理状况，从中汲取力量，解决问题，走向更美好的未来。