周公解梦是古代中国一部非常重要的书籍，专门解释了人们在梦中所看到的情景，并给出了对应的吉凶解释。
其中一个比较经典的梦境是“刮自己毛发”，周公解释说这个梦境预示着疾病即将到来。
我个人认为这个梦境还可能与精神压力有关。
现代社会随着工作和生活的快节奏，大多数人都压力很大。
而这种压力如果没有合理的缓解，就会给我们的身体和心理带来很大的伤害，比如头痛、失眠等等。
因此，刮自己毛发可能是一种向自己发泄压力的方式。
在梦中，我们可能无意识地将这种情况映射到自己的身体上，这就形成了刮自己毛发的梦境。
为了预防疾病的到来和保持身体健康，我们应该适当地缓解工作和生活压力。
我们可以运动、听音乐、阅读等等方式来放松自己的身心。
当然，如果感到精神压力过大，应该及时寻求专业医疗帮助。
总之，周公解梦的解释只是一种文化传统，我们应该理性看待。
无论如何，关注自己的身体和心理健康一定是非常重要的。