梦见自己从高楼掉下来，这是一种常见的恶梦。
在梦中从高处掉落，让人感到非常惊恐和无助，而醒来后也常伴随着深深的忧虑。
所以，这个梦境的解释也有很多种。
从心理学的角度来解释这个梦，一般认为是其深层含义的一些体现。
这个梦表明可能存在一些内心的困扰或者烦恼，使我们感到无助和焦虑。
这些困扰可能和工作、家庭、个人关系等方面有关，或者来自内心深处的压抑和不安，带来的是一种紧迫感和疲惫感。
从生理学的角度来解释这个梦，另一个可能的原因是神经系统的失调。
在睡眠状态中，大脑的神经元活动极其活跃，但也不时出现失衡的情况。
如果出现了某些生理问题，如血糖负荷、血压异常、荷尔蒙失调等，或者由于饮食、习惯等因素暂时提高了体内的压力，就可能导致梦中从高处掉落。
无论是从心理学还是生理学的角度来看，梦见自己从高楼掉下来非常不舒服，但是它也有一个重要的提示。
这个梦表明我们应该更加关注自己的身体和内心，调整自己的生活和状态，让自己充满活力和能量。
在日常生活中，我们需要保持积极的心态，养成良好的生活习惯，保持心理健康和身体健康。
只有这样我们才能有更好的、更健康的生活，让自己无惧于任何高度，也不会在梦中从高楼掉下来。