《做梦牙都掉了》
昨晚做了一个恶梦，梦到自己的口腔里的牙齿一个一个掉落。
醒来后，我感觉到牙齿的松动，一看镜子，发现确实掉了一颗。
这让我不禁想到，我们一直都不重视口腔健康的重要性。
其实，口腔健康不只是关乎美观，更关系到健康。
牙齿的主要作用是咀嚼、咬食物，如果没有了牙齿，消化系统会更加劳累，不利于身体健康。
此外，口腔的健康还影响到呼吸、咳嗽、说话、吞咽等生理功能，因此要时刻关注口腔健康。
要保持口腔健康，平时需要注意以下几点：
1. 每天刷牙至少两次，保持口腔清洁。
2. 定期去口腔医生那里洗牙和检查口腔。
3. 饮食要注意口腔卫生，尽量少食用高糖、高油的食品。
4. 戒烟和限制饮酒。
总之，口腔健康不容忽视，应该多关注和保护。
如果大家也有像我一样的恶梦，不妨从现在开始，认真对待口腔健康，让自己的口腔更加健康美丽！