梦中，我看见爸爸拿着几个大大的蒜，看着他那得意的样子，我忍不住笑了出来。
爸爸告诉我，这个蒜是他在超市里面买的，价格也不贵，而且非常新鲜。
他还告诉我，这个蒜有很多好处，可以预防感冒，还可以强化身体抵抗力。
想到这些好处，我也不由得心动了起来，于是跟着爸爸一起去了超市。
在那里我看见了许多蒜，有紫皮的、有白皮的，还有那些大小不一的。
在爸爸的帮助下，我挑选了一些新鲜的蒜回家。
回到家后，我们马上就开始了蒜的处理，先是去掉多余的皮，切成小滚片。
然后再去炒或者腌制，这样才能有效的释放出蒜的营养成分。
之后，我们就可以享受蒜的美味了，蒜的味道带有一种辣辣的味道，十分诱人。
同时，还可以预防感冒，强化身体抵抗力，这对于我这个总是容易生病的孩子来说，非常的重要。
梦醒之后，我知道这只是一场梦，但是它让我意识到了一个道理：保持健康非常的重要。
我们应该经常关注身体状况，尽可能多的吃一些健康的食物，才能够让身体更加健康地成长。