我有一个习惯，就是每天晚上都会做梦。
有时梦境美好，有时却令人惊醒。
不久前，我做了一场噩梦，梦到和岳父吵架，结果气急败坏地摔了手机。
那天，我去岳父家过节。
岳父一向有些固执，对于我和妻子的某些行为总是有所不满。
我当时很不耐烦，觉得他没有理由对我们这么挑剔。
我们的谈话逐渐升级，最后竟演变成了一场激烈的争吵。
我感觉自己的理智正在流失，心情越来越糟糕。
最后，在一阵猛烈的怒气中，我将手中的手机狠狠地摔在了地上。
手机碎了，地上一片狼藉，我也终于冷静了下来。
我深深地呼吸了一口气，反思了自己的行为。
做出这样的事情真是不值得，手机碎了，心情也更糟糕了。
我知道，我应该改变自己的情绪，学会更好地控制自己。
与人相处，我们总会遇到各种各样的人和事，只有冷静应对，才能更好地解决问题。
这次和岳父的争吵，也告诉我，要学会尊重他人的观点，虚心交流。
只有在对话中，才能有更好的沟通和理解。
这场噩梦再次提醒我，要善待自己的情绪，在面对挑战的时候，要保持一个平衡的心态，才能更好的解决问题！