最近我一直在因为月经来潮而饱受煎熬，甚至在睡眠中也受到了影响。
我做了一个梦，梦见自己在海边，天气晴朗，海水清澈，传来阵阵的海浪声。
我正享受着这美丽的风景，突然间，海浪变得奇怪起来，向着岸边汹涌而来。
我感到前所未有的惊恐，因为我知道这是一场海啸。
我开始想要逃跑，但是身体感到沉重，举步艰难。
我努力地向着高处跑去，在路上看到了一些人也在惊慌中逃跑，还有一些人被海浪卷走了，那种绝望的呼喊声令人心痛。
我终于跑到了一个山洞里，感到稍微安全了一点。
从山洞里望出去，我看到整个海边都被毫无人烟的海水淹没了，整个场面一片狼藉，犹如末日景象。
尽管这只是一个梦境，我还是感到了巨大的压力和惊恐。
这让我更加珍惜眼前的一切，更加珍惜生命的赐福。
我们不知道未来会发生什么，但是我们可以尽力去保护自己和家人。
希望我们能够时刻警醒，防患于未然，保护生命和环境。
只有这样，我们才能迎来更美好的未来。