做梦老梦到拉屎，是一种常见的睡眠现象，有时候甚至会让人感到非常尴尬和尴尬。
虽然这看起来很好笑，但它实际上是我们身体和大脑之间十分密切的关系的表现。
在人们睡眠的时候，身体会自动进入一种放松状态，包括肌肉松弛和肠胃蠕动的减缓。
这就是为什么我们早上起床后，会感到有一个“潜在的靶子”需要松弛。
因此，我们身体的自然反应就是产生排泄的欲望。
然而，为什么会老梦到拉屎呢？从心理学的角度来看，这可能是因为我们在日常生活中遇到了某些情境，使我们产生了不安和压力。
梦境是我们大脑的一种自我调节机制，在梦中表达出我们在现实生活中的一些不满和焦虑。
当然，作为一个成年人，我们需要注意自己的身体健康，保证正常的排泄功能。
建议我们在日常生活中保持规律的作息时间，多喝水和高纤维食品，保持身体的健康。
另外，也可以采取一些心理压力缓解的方法，如运动、休息和放松，以减轻日常生活中的压力和疲劳，帮助我们更好地进入良好的睡眠状态。
总之，拉屎只是我们自然生理反应的一部分，不必过于在意或尴尬。
我们可以通过保持健康的生活方式和积极的心态，来改善我们的身体和心理健康，更好地享受生活的美好。