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为什么做梦身体感觉累乏(为什么做梦醒了身体动不了)

做梦是我们每晚都会经历的事情,有时候我们会做一些很奇怪的梦,有时候梦境中的场景会很真实,但是在梦醒之后,我们却会感到身体非常疲劳,甚至会感觉很乏力,这是为什么呢? 首先,做梦的时候,我们的脑部处于活跃状态,这是因为大脑在睡眠时也需要运转,负责整理和储存一天中的信息。
所以当我们在做梦时,大脑会大量消耗能量,消耗了能量后,我们会感到身体非常疲劳。
其次,当我们在做梦的时候,我们的身体虽然处于休息状态,但是我们的心跳和呼吸并没有完全停止,这是为了保持身体普遍的功能。
然而,如果我们的梦境非常紧张或者惊恐,心跳和呼吸会加快,这也会导致我们在梦醒之后感到身体非常疲劳。
最后,我们的梦境有可能会让我们体验到一些非常紧张和疲劳的场景,例如从高山上滑落、被追杀等等,这些场景也会让我们在梦醒之后感到很累,并且可能造成短时间内的焦虑和心理疲劳。
总的来说,做梦让我们的身体和心理都需要承受一定的压力,因此在梦醒之后我们会感到身体疲劳和乏力。
这时候我们可以静静的躺一段时间,或者进行轻柔的活动来休息一下,缓解身体的疲劳感。

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