梦见用手抓大便，这是一种非常深刻的梦境，通常意味着你在现实生活中正在经历一些压力、焦虑和挫折。
这种梦境往往是在你无法摆脱负面情绪的情况下出现的，也表明你担心自己无法控制某些情况，无法从自己的问题中解脱出来。
在这种情况下，最好的解决方法是找到一种积极的方式来缓解压力和焦虑情绪。
可以试试通过锻炼、冥想、阅读或任何可以帮助你放松和放松身心的活动来缓解负面情绪。
此外，另一种解释是你在潜意识中想要发现自己的生理和心理健康问题。
这个梦境可能暗示你可能正在经历某些健康问题，或者需要放弃和改变某些不健康的生活习惯。
综上所述，梦见用手抓大便并不是一种好的梦境，而是暗示着你需要找到一种积极的方法来缓解负面情绪和压力，并且关注自己的身心健康。
通过看到这个梦境，你可以开始关注自己心理和身体的状态，并尝试改变或调整不利于健康的生活方式，开始迎接更加积极和健康的生活。