每个人都有做梦的体验。
有时候，我们会在清醒时思考某些问题，但在睡着时，这些思考似乎会延伸到梦境中。
为什么我们会在睡着时做梦呢？
睡眠分为REM（快速眼动）和非REM两种睡眠状态。
其中REM睡眠是做梦最重要的时期。
这个阶段时，我们的大脑保持活跃，似乎在处理许多信息。
同时，我们的身体也处于一种深度松弛的状态，我们几乎不能动弹。
在REM睡眠中，我们的大脑会将之前的经验、情感和记忆转化为梦境。
这些梦境有时会非常令人兴奋或恐惧，但总体上，它们是我们大脑中处理信息的一种方式。
梦境可能对我们的情感和心理健康产生影响，因此我们在睡眠时做梦是很正常的。
每个人的梦境都是独特的。
某些梦境可能反映我们生活中的现实，而另一些梦境可能完全不同于我们的生活。
总的来说，我们在睡眠中做梦是大脑的一种自然行为。
尽管我们不完全了解梦境的所有作用，但它们无疑对我们的身体和思维具有很大的影响。
无论是兴奋还是恐惧，我们在睡眠中做梦的经验是独特而珍贵的。
它可能反映了我们生活中的某些事情，或者只是我们大脑正在处理信息的方式。
不管怎样，睡着做梦是我们每个人在生命中都要经历的非常普遍的事情。