每个人都会做梦，但有时候梦的内容会让人感到不舒服，而且梦醒之后还会有一些后遗症，比如眼睛肿胀。
晚上做梦醒来眼浮肿这种情况并不罕见，但是很多人并不知道它的原因。
首先，如果你做噩梦，很可能会在梦中哭泣，而这种情绪反应会导致眼睛肿胀。
此外，如果你睡眠时的姿势不对，也有可能出现眼睛浮肿的情况。
因为当你脸朝下或横着睡觉时，眼睛周围的液体会向下流，导致眼睛肿胀。
同时，如果你感到很疲劳或生病，也会导致眼睛肿胀。
为了尽可能避免这些情况，需要注意以下几点。
首先，尽量保持良好的睡眠姿势，特别是不要脸朝下或横着睡觉。
其次，在睡眠前放松自己，避免过分疲劳或身体不适。
还有，如果你发现自己做梦哭泣，可以尝试学习应对技巧，比如冥想或深呼吸，以缓解情绪。
如果不幸出现眼睛浮肿的情况，处理得当也可以缓解症状。
可以使用无菌的冷敷或眼罩，以减轻肿胀和疼痛。
同时，多喝水和保持健康的生活方式也可以减少这种情况的发生。
总之，晚上做梦醒来眼浮肿虽然是一种常见的现象，但可以通过注意睡眠姿势、放松自己的情绪、保持健康的生活方式等方法来减少其发生。
如果不幸出现眼睛肿胀，也可以通过正确的处理方法来缓解症状。