梦中的我很困扰，因为我脸上粘满了米粒，像一朵白花。
我焦急地找水和纸巾，却一直找不到。
周围的人都看着我，有些人嘲笑，有些人鄙视，我感到非常尴尬。
这个梦让我想到了现实中的一些事情。
我们时常会被一些小事困扰，影响了我们的情绪，令我们感到非常烦恼。
但这些小事实际上并不重要，我们应该学会放下，不要被它们左右自己的情绪。
还有，我们应该有自我调节的能力。
即使遇到困难和挫折，我们也要冷静下来，寻找解决问题的良方，而不是盲目的崩溃。
在梦中，我越是焦虑，就越是找不到解决问题的办法。
而当我冷静下来，想办法解决时，问题也得以解决。
最后，我们也应该学会自嘲和自我调节的能力。
当我们犯错或者变得非常荒唐时，适当的自嘲可以帮助我们减轻自己的压力。
同时，我们也要看到自己的过错，并尝试去改变它们。
总之，梦中的米粒唤醒了我对现实世界的反思。
我们应该学会放下，学会调节自己的情绪和态度，以更加健康的心态面对生活。