梦见独自一人上床睡觉，是我近来做的一个梦境。
这个梦让我有些感悟。
躺在床上，我一直盯着天花板发呆，思绪不断地在脑海中闪现。
这时，我的手机响了，看了看屏幕，是妈妈打来的电话，我赶紧接了起来。
“宝宝，晚上睡得怎么样？” “嗯，挺好的。
” “看到你最近太忙了，都没有时间回家看我们了。
” “是啊，忙着工作。
” “好好休息，自己身体好最重要。
” “恩，我知道。
” 挂断电话后，我回想起自己最近的工作状况，一股无力感袭来。
每天都在不停地奔波，感觉自己像一只奔跑的机器。
即使回到家中，也无法彻底放松下来，都是在一闪一闪的各种信息，压得我快喘不过气来。
“好累啊，怎么才能轻松一点。
” 睡眠是人们放松的主要方式之一，小憩可以缓解疲劳，并提高效率。
但现在的情况却是，即使我躺在床上，也难以入睡。
梦见独自一人上床睡觉，也揭示了我现实中的一个问题：我需要一个安静的环境，专注于我自己的思想，感受周边的环境，去处理自己的情绪，排除心中的杂念，以此来达到更深层次的睡眠状态。
想到这里，我又想起了一位优秀的朋友，他每天的休息都得到了很好的保障，从而精神与身体都能得到充分的恢复，有效地提高了他的工作效率。
这让我想到了一个问题：毕竟身体和身体的质量与我们每天遇到的重重挑战都密切相关。
其实，好的工作和好的生活时间会让我们更可以精力充沛，变得更为专业和专注。
现在的我深刻地认识到了这一点，不断学习、寻找、总结，希望日后能为自己铺上一条更加轻松的路。
我们都不是日日强大、不会累的机器人，我们一样需要有安静的时间来喘口气，以及好的休息形式，让我们可以愉悦地享受生活。