孕妇经常会出现晚上总是做梦被惊醒的情况，这是非常普遍的现象。
这种情况通常发生在孕妇进入怀孕后期时，由于身体上的变化和情绪上的波动，会导致孕妇的睡眠质量下降，使其容易做梦，并且容易被梦境所唤醒。
睡眠是人体必不可少的生理活动，同时也是一种自我保护机制，能够帮助身体恢复和休息。
因此，孕妇对睡眠的需求量比常人更高，建议孕妇保持充足的睡眠时间。
针对孕妇晚上做梦被惊醒的情况，可以采取一些有效的应对策略。
首先，孕妇宜保持良好的睡眠环境，保持房间的安静和温馨氛围。
其次，孕妇需要保持足够的体力和精神状态，可以适量地进行运动和放松练习，如瑜伽或冥想等。
此外，孕妇还可以在睡前喝一些温牛奶或花茶，有助于放松神经，提高睡眠质量。
总之，孕妇晚上做梦并被惊醒是很常见的情况，但不必过于担心，只需采取正确的应对措施和保持积极的态度，就可以有效地缓解或避免这种情况的发生，让孕妇更好地享受健康的孕期生活。