做梦射了，可能会让许多人感到非常不舒服和尴尬。
这种情况是相当常见的，但也可以造成一些误解和担忧。
首先，射精是男性在性高潮时的生理反应，而且是通过手淫、性交等方式刺激阴茎达到的。
所以，如果你在梦中射精，这并不意味着你在现实中做了什么不道德或者不纯洁的事情。
实际上，这只是你在梦中经历的一种反应，而且是完全正常的。
其次，在做梦中射精的情况下，你不需要感到担心或自卑。
你需要明确的是，射精是男性正常的生理反应。
如果你在梦中射精，这并不会影响你的健康和身体，也不会影响你的社交地位或性格。
最后，如果你经常在梦中射精，可能是由于你的性生活较为充实，或者因为你最近发生了一些令你感到兴奋和紧张的事情。
这种情况下，你可以尝试减少一些刺激性的因素，保持良好的作息习惯和生活习惯，以及寻求专业的帮助和建议。
总之，做梦射了并不是一件丢人的事情，并且没有必要因此感到不安或恶心。
相反，你需要正面的看待这个问题，保持自信，以及让自己健康而幸福地生活。