早7点多做梦好吗？
对于梦境，无人不念。
梦境是我们在睡眠状态下神经系统的表现，是一种自我娱乐，也是对于一天的心理活动的反映。
在梦中，我们可以经历无限可能，探索未知领域，甚至重温过去曾经的美好与悲伤。
因此，国内外有很多专家学者对梦境作了大量的研究。
然而，大部分人不以为然，或者认为自己很少做梦，其实大错特错了。
早7点多，是距离起床时间尚有许多时间的时刻。
此时，我们的神经系统正在进入抑制状态，此时做的梦境比较深刻、易于印象，因为我们的思维比较清醒。
同时，潜意识也在不断工作，可能会在梦中对我们的现实生活产生影响。
做梦的益处是显著的。
一方面，梦境能够帮助我们消除压力，恢复心理平衡。
另一方面，梦境也能够激发我们的创造力、想象力以及各种奇思妙想。
虽然对于大部分人来说，梦境是一种不可控的体验，但是我们可以通过调整自己的生活方式，来让自己在梦中保持良好状态。
比如说，睡前听轻松的音乐，放松自己的身体和心情，避免吃太多甜食或热辣的食物，保持规律的作息，这些都能够帮助我们拥有一份良好的睡眠，从而享受到更好的梦境。
综合来说，早7点多做梦不仅有利于我们的身心健康，也能激发我们的无限想象力。
因此，让我们在平静的夜晚中拥有一个美好的梦境吧！