这几天我经常做恶梦，梦见自己被人打了。
每一次醒来，我心中都感到害怕和不安。
在我的梦里，我被人揍得头破血流，鲜血流淌，而且整个身体都被肆意摧残。
我不知道为什么会被人打，也无从寻找逃跑的出路。
不管是老人或是小孩，男人或是女人，他们都毫不犹豫地将自己的拳头砸在我的脸上。
这样的梦境不但让我身心俱疲，甚至给我带来了许多负面的情绪。
我对这个世界充满了疑虑和恐惧，很难再感受到它的美好和温暖。
然而现实中，我发现了这些负面情绪的真正根源：疲惫的身体和心灵。
当我们身心疲惫时，我们的梦境也往往变得更加混乱和可怕。
如果我们能积极地面对疲倦和疲惫，养成良好的作息习惯、合理的生活规律和更健康的生活方式，我们就能让身体和心灵在休息和恢复中得到修复。
最后，我希望自己能够战胜这些梦境的恐惧，变得更加坚强和勇敢。
我相信，当我们宣泄内心的负面情绪时，也会逐渐减少这些可怕的梦境。