做梦刚醒血压高，许多人可能会认为这是一件轻微的事情，但实际上，这种情况是非常危险的。
因为在睡眠过程中，人体会自然地保持一种松弛状态，包括心脏和血管的放松，此时血压也会相对较低。
而在梦境中激动或惊醒时，人体会突然发生激烈的变化，这就会导致血压瞬间升高，甚至达到危险的程度。
血压过高不仅会给健康造成损害，还可能导致一系列的心脑血管问题，比如高血压，心脏病，脑中风等等。
因此，我们平常要非常注意保持健康的生活习惯，比如适当的运动锻炼，合理的饮食安排，保持良好的心理状态等等。
另外，对于血压经常出现波动的人来说，定期进行健康检查是非常必要的。
特别注意血压这个关键指标，一旦有异常，要及时去医院就诊，进行治疗。
如果出现了做梦刚醒血压高的情况，不要过度紧张，可以适当地进行放松活动，并注意合理的饮食和休息。
总之，做梦刚醒血压高是一种比较常见的情况，但对于身体健康来说却是非常危险的，因此我们平常要非常注意保持身体健康的状态，定期进行体检，及时发现并治疗血压异常。
只有这样才能更好地保护我们的健康。