我的心脏还在扑通跳动，呼吸还在急促间断。
从昏暗的梦境中惊醒，只感觉心中空荡荡的，好像是被人抽空了所有的力气和思维。
梦里发生了什么事情？为什么我要大叫惊醒？我试图回忆，可是脑海里只有一片混乱和空白。
这种感觉真的很难受。
在不知不觉中，我的眼泪流了出来，哭声慢慢升高，变成了大叫。
或许是因为这个声音不够大，我还不够释怀，还需要用更大的声音来发泄自己的情感。
尖叫声越来越大，我的小屋子似乎都被震得摇晃了起来。
我意识到，我不能再这样下去了，我不仅要醒来，还要让这种消极的情绪离开我的身体。
我用力摇了摇头，试图让自己清醒，梦境的影响也随之消退。
我觉得整个人都轻了很多，想起刚才的梦境，还是不敢再去想那个可怕的故事。
我再次深深地呼吸了一口气，然后抬起头来，看着无处不在的黑暗。
这时，我意识到，离开我的不仅仅是消极的情绪，还有刚才的恐惧和惊慌。
这种感觉真的不好受。
最后，我注视着暗淡的房间，努力轻松自己身体和情绪。
我的心情慢慢平静了下来，呼吸也恢复了正常。
我知道，起身去洗个脸，喝杯水，或许能让自己变得更加舒适。