每个人都会做梦，有的人会在梦中体验到各种各样的想象和独特的情境。
然而，也有些人在每次梦到结尾时感到害怕。
他们可能在梦中遇到恐怖的场景，比如被人追赶、掉进深坑、落水、遭遇自然灾害等等。
这些梦境让人感到不安和恐惧，并且往往在结束前就惊醒。
造成这种反应的原因可能有多种，如日常生活中的焦虑或压力、生理上的不适、情感上的混乱和不安等等。
有些研究表明，在睡眠中期，人们更容易梦到噩梦和可怕的场景。
睡眠环境也可能会影响到梦境的稳定程度，因此，创造一个安静、舒适的睡眠环境是很重要的。
如何克服这种梦境带来的负面影响呢？有几个小技巧可以尝试，如锻炼身体、控制饮食、放松身心等等。
同时，也可以通过对梦境的理解和改变思维方式来减少梦中的不安和恐惧。
比如，你可以尝试在梦中像是玩游戏一样，思考如何突破困境或创造一个不同的结局。
总之，每次梦到结尾害怕是很常见的情况，但并不意味着你需要一直忍受这种负面体验。
通过一些小技巧和改变思维方式，你可以让梦境变得更加愉悦和平静。