做梦是一种神秘的现象，每个人都会做梦，但是醒后很多人会感觉非常疲惫。
究竟是什么原因导致了这种感觉呢？
首先，做梦本身是一种脑部活动。
当我们入睡后，大脑会继续工作，为我们制造出各种梦境。
这个过程需要消耗大量的能量和血糖，同时需要不断的思考和解码。
因此，在做梦的时候，我们的身体比平时要消耗更多的能量。
其次，很多人在做梦的时候会不停地运动肌肉，尤其是手脚。
虽然我们平时感觉不到，但是这些运动其实消耗了大量的体力。
因此，醒来之后我们会感觉非常疲惫。
和做梦有关的因素还有很多，比如睡眠质量、梦境的内容等等。
但总的来说，做梦是一种需要消耗大量体力和能量的脑部活动，因此醒后感觉疲惫是非常正常的现象。
如果你经常感觉做梦后体力不足，可以考虑加强睡眠品质，保证充足的睡眠时间，以及改善生活习惯等方法来缓解疲劳感。