做梦引起的心动过速
做梦是我们大脑的一种自我娱乐方式，然而，做梦也会影响我们的身体健康。
有些人在做梦时会出现心动过速的情况，尤其是一些容易梦到惊吓内容的人。
那么，做梦引起的心动过速到底有多严重呢？
通常情况下，人体心跳每分钟60-100次属于正常范围。
当我们高强度运动时，心跳数可能会超过这个范围，但一般持续时间很短，不会对身体造成太大影响。
但当做梦时，心跳数也可能增加，特别是在梦到紧张刺激的情景或者梦到自己被危险威胁的时候，会引发一种叫做心动过速的症状，即心跳数超过100次/分钟。
短期内的心动过速一般不会对身体造成太大危害，然而如果经常发生，却会对心脏造成很大损伤，甚至导致心脏功能障碍或心血管疾病。
此外，长期心动过速还可能导致头晕、胸痛、呼吸困难等症状。
既然做梦引起的心动过速对我们的身体健康会产生危害，我们应该怎么预防呢？第一步当然是尽量避免梦到惊吓内容，比如看恐怖电影、听恐怖故事等。
第二步是保持良好的睡眠质量，保证睡眠时间和睡眠环境，这样可以减少做梦的频率。
如果您长期存在心动过速的问题，一定要及时就医，接受专业治疗，以免延误病情。
总之，做梦引起的心动过速虽然不是常见的心脏疾病，但也千万不要小视它的存在。
我们应该切实采取措施，保护好我们的心脏健康。