孕妇在孕初期睡眠不好，老做梦是很常见的现象。
这可能是因为孕妇在这个阶段面临着心理和生理上的很多变化，例如荷尔蒙水平的变化、肚子的不适、子宫的膨胀等。
睡眠不好可能会导致孕妇感到疲惫和焦虑，而梦境则可能会加剧这些负面情绪。
这是因为梦境往往是与孕妇的状态相呼应的，它们可能会反映孕妇的压力和恐惧。
一些孕妇可能会做到很不愉快的梦境，如梦见物品被盗、曾经经历过的事件再现等等，这可能会导致她们一整天都情绪低落。
为了应对这种情况，孕妇可以采取一些实用的方法来改善睡眠并减少不愉快的梦境。
例如，尽量在睡觉前不要进行紧张的活动，例如看令人兴奋的节目或游戏，以免过于兴奋导致睡眠不佳；在睡觉前可以进行一些轻松的活动，如听柔和的音乐、泡温水浴、喝一杯温牛奶等；同时，也可以通过与别人交流来减轻压力。
总之，孕初期睡眠不好，老做梦是很常见的问题。
孕妇需要采取一些积极的方法来改善睡眠质量，减少不愉快的梦境，以保证自己和宝宝的健康。