做梦舌下口疮是一种常见的口腔病，很多人都可能遇到。
在梦中咬紧牙关或憋气，会使口水减少，口腔黏膜变得干燥，容易形成口疮。
口疮的症状主要是舌下或口腔内侧出现凸起的白色或黄色小疙瘩，周围有红色炎症，引起不适或疼痛。
如何缓解做梦舌下口疮呢？首先，要保持口腔清洁，经常漱口并刷牙，避免咀嚼过硬食物。
另外，可以使用药用口腔清洁制剂，如口腔含漱液或口腔喷雾剂等，能够有效地消炎、止痛和促进口腔黏膜的修复。
同时，加强饮食调节也能起到很好的作用，多喝水并食用富含维生素B、C和铁元素的食物，如蔬菜、水果和肉类等，能够促进口腔黏膜的恢复和增加免疫力。
总之，做梦舌下口疮虽然不影响正常生命活动，但会给人带来疼痛和不适，预防和及时治疗是十分必要的。
要养成良好的口腔卫生习惯，保持积极的生活态度，心情愉悦，对于舌下口疮的治愈和妥善管理有很大益处。