每个人都曾经在夜里做过梦，有些梦境美好，让人不舍得醒来，有些梦境恐怖，让人从梦中惊醒过来。
然而，每天夜里都做梦，却是一种十分疲累的体验。
做梦是人的一种自然现象，是大脑在休息时自主运转的一种状态。
在梦境中，人们可以体验到各种情感和体验，仿佛置身于另外一个世界。
但是，每天夜里都做梦，却会让人感到身心疲惫不堪。
夜里做梦会影响睡眠质量，使人在白天感到疲乏不堪。
由于梦境中的视觉和听觉刺激会让人不知不觉地醒来，这也使得人们难以享受到充分的睡眠。
做完梦之后，人们还需要花费时间来回忆和消化，这也会让人觉得身心俱疲。
除此之外，夜里做梦还可能会引起一些不良的影响。
有些梦境会造成人的心理负担，使人感到焦虑或者不安，甚至会导致噩梦和恶性循环。
因此，每天夜里都做梦，不仅让人感到疲累，还会对人的身心健康产生负面的影响。
针对这种情况，我们可以采取一些措施来改善自己的睡眠质量。
例如，可以保持规律的作息时间，避免熬夜而导致的睡眠不足和质量不佳。
此外，也可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，来缓解精神压力和紧张感，促进睡眠。
总之，每天夜里都做梦确实是一种十分疲累的体验。
虽然我们无法完全避免做梦的现象，但是通过一些调整和改善，我们可以缓解身心的压力和疲惫感，更好地享受美好的生活。