为何会做梦？这是一道千古难题，科学家们也为之研究了许多年。
不过，我们普通人对此的理解仅限于“大脑在休息时生产了一系列的幻想场景”，虽然感觉上好像很正确，但这个解释其实并不准确。
那么到底为什么我们会做梦呢？
从科学的角度来看，事实上我们并没有完全搞清楚做梦的机理。
目前的研究发现，大脑确实在睡眠过程中会出现“活跃”的状态，而产生的具体现象就是梦境。
据说大脑中的神经元在睡眠时经历快速和慢速两种状态，而第一阶段的快速眼动（REM）时期就是我们产生梦境的时候。
在REM期间，大脑的电活动特别活跃，与此同时，人体的呼吸率和心跳率也逐渐加快。
那么为什么梦境跟现实有如此巨大的差异呢？事实上，一部分原因可能跟我们今天的经历、情绪和印象有关，而这些东西在睡眠过程中被重新整合并渲染成梦境。
不过有研究也表明，梦境有其本身的内在逻辑，有时我们的梦境中的情节可以表达我们个体自身的心理状态和内在世界。
总之，梦境的问题会一直是大家所关注的。
至少，现在我们明白了一部分梦境的产生机制，即大脑在睡眠时的快速眼动状态。
这或许能给我们更深入地探索梦境的奥秘提供一些启示。