献血是一项公益活动，能够帮助需要帮助的人，因此许多人都乐意参与其中。
然而，一些献血者在献完血后会出现头疼、疲劳、乏力等症状，有些人甚至会出现做梦的情况。
首先，献血后头疼是比较常见的现象。
这是因为在献血时，人体会失去一定量的血液，导致血液循环系统紊乱，从而引起头疼。
此外，某些人的身体对于献血的反应比较敏感，也容易出现头疼的情况。
但是，这种状况通常会在数小时后自行消失，不必过于担忧。
其次，献血后老做梦也是一种现象。
这是因为在献血时，身体会经历一种剧烈的应激反应，导致一些人的神经系统处于亢奋状态。
而神经系统的亢奋状态会导致人在入睡时容易出现噩梦或者梦境混乱的情况。
因此，献血后出现做梦的情况不算是非常罕见的。
当然，虽然献血后出现头疼和做梦的情况是比较常见的，但只要留意一些注意事项就可以有效预防这种状况。
在献血前，通常需要保持充足的睡眠，避免在献血前进行过于激烈的运动，以及保持良好的心理状态。
在献血后，可以适当休息，避免剧烈运动和剧烈的情绪波动。
总之，献血是一项伟大的公益活动，但也需要我们注意自身身体状况，避免出现不必要的不适和症状。
只有我们保持良好的身体状况，才能更好地投身于公益事业，为社会贡献自己的力量。