这一晚，我睡得半夜醒来，心里感觉有什么东西卡在了嘴里。
我拿起手电筒照去，便看到自己嘴里竟有一根长长的头发！
我心里有点惊慌，赶紧把头发取出来。
这时候我才想起，前一天我剪了头发，难道剪发的时候掉进嘴里了？
虽然我知道这种事情很常见，但还是不免感到一丝恶心。
想到嘴里有头发的滋味，我简直无法忍受，于是立刻去漱口。
头发是人体上常见的东西，但却不应该出现在我们嘴里。
我不禁想起了一句俗语“千凤莫吞一毛”，意思就是说不要因小失大。
这件事情告诉我们，在生活中我们需要多加注意自己的卫生保健，避免类似情况的发生。
我们应该保持良好的个人卫生，尤其是在饮食和日常生活中注意。
不管发生什么事情，我们都要保持镇静，理智地面对。
因为如果过度恐慌，事情可能会进一步恶化。
总的来说，虽然这样的经历不愉快，但它可以教育我们关于卫生和对自身问题的处理方式。
让我们时刻保持警惕，保持清洁和卫生，让生活更加健康舒适。