最近我总是做梦，而且每次梦里都在吵架。
这让我感到非常不舒服，因为我不喜欢在现实生活中吵架，更不喜欢在梦里吵架。
每一次梦境里的吵架都是不同的人和事情，但是却带给我相同的焦虑和不安。
我在梦里会感到非常沮丧和无助，因为我似乎无法控制任何事情。
每次醒来后，我都会感到非常累，仿佛刚刚经历了一场战斗。
我不知道为什么会经常做这种梦。
也许是因为我平时比较内向，不太善于表达自己的想法和情感。
也可能是因为我在某些方面感到失望或受挫，但是不敢直面和解决这些问题。
为了摆脱这种焦虑和不安，我开始寻找一些方法来帮助自己平静下来。
我尝试冥想和放松练习，以帮助自己放松和控制自己的情绪。
我还开始和亲密的朋友和家人交流，表达自己的想法和情感，以减轻内心的负担。
我知道这些方法并没有解决我梦中吵架的问题，但是它们可以帮助我更好地应对和处理我的情感和心理问题。
我也明白，如果我想要完全摆脱这种梦境，我需要更深入地探索自己的内心，找出问题的根源，并采取积极的行动来解决它们。
在这个过程中，我学到了很多关于自己和人类内心的知识。
我也开始更加珍惜我的朋友和家人，并尝试更加开放和坦诚地与他们沟通。
我相信这些改变将有助于我摆脱梦中吵架的困扰，并过上更加幸福和健康的生活。