人为什么老是做梦
每天晚上我们都会做梦，有时甚至会做好几个梦，但为什么我们需要做梦呢？科学家们提出了一些解释。
首先，做梦是人体自我调节的一种方式。
当我们在白天经历一些紧张的事情或者有一些情绪困扰时，我们的大脑会把这些记忆存储下来。
而在睡觉时，我们的大脑会通过梦境的形式来处理这些记忆，把它们转化为更容易消化的形式，以便我们更好地面对挑战。
另外，做梦也是大脑休息的一种方式。
当我们睡觉时，我们的身体和大脑都会得到充分的休息，以准备迎接新的挑战。
除此之外，做梦还可以帮助我们进行预测和计划。
有些科学家认为，我们的大脑会在睡觉时通过梦境的形式，进行一些"模拟运作"，来预测未来可能遇到的一些问题，并制定应对策略。
总的来说，做梦是人体自我调节和休息的重要方式。
通过做梦，我们可以更好地面对生活中的挑战，提高我们的应对能力。