做梦走路不动，是一种较为普遍的现象，也被称为梦游症。
它主要是因为大脑在睡眠过程中并没有完全放松，而是保持一定的活跃度，导致身体在梦中出现“走路”等动作。
以下将从生理、心理两个角度分析其原因。
从生理角度看，做梦走路不动和睡眠时的神经化学物质有很大关系。
睡眠时，巨细胞的神经元会分泌出一种叫做“γ-氨基丁酸（GABA）”的神经化学物质。
它能够抑制大脑中的活动，让身体得到完全的放松。
然而，在一些情况下，这种神经化学物质的分泌可能会受到抑制，导致大脑无法完全放松，进而引起梦游症状。
从心理角度看，梦游行为可能与人们的情绪和内心状态有关。
许多人在遭遇噩梦时，可能会出现梦游行为。
这是因为梦中的噩梦情境会让人感受到极度的惊恐和恐惧，导致大脑无法及时做出反应，从而发生梦游。
此外，过劳、睡眠不足、焦虑等心理状态也可能导致梦游。
为了防止做梦走路不动的情况发生，可以采取以下措施。
首先，保持良好的睡眠习惯，尽量保证6-8小时的充足睡眠。
此外，注意减轻压力和焦虑情绪，不要过度用脑和加班加点。
对于有梦游症状的人，也可采取睡前放松、定期锻炼以及加强营养等方法来进行防治。
总之，做梦走路不动是一种相当普遍的现象，它的原因主要有两个方面：生理和心理。
为了避免梦游症状的发生，需要保持良好的睡眠习惯，减轻压力和焦虑情绪，并尽可能颐养心灵。
同时，也可以采取相应的措施来预防和治疗梦游症状。