梦到自己长疙瘩，让我觉得很不安。
我知道这个梦可能是由于对身体健康的担忧而引起的。
在现实生活中，我经常注意保持身体健康，但总有些不确定因素让我害怕。
这个梦也让我想起了生活中的一些问题，例如对身体的忽视、不注意饮食、缺乏运动等。
它们也许是 “疙瘩”形成的根源。
我们不能忽视身体的警告，要经常检查身体状况，避免让病症得到发展。
此外，这个梦还让我想到了生活中不可避免的挫折和磨难。
一些困难会使人感到像长了许多疙瘩一样，难以承受。
但是我们不能停留在失败和挫折中，要学会勇敢面对，积极寻求帮助和解决办法。
综合以上所述，这个梦让我更加强烈地意识到身体健康的重要性，也让我认识到了在生活中要勇敢面对困难的重要性。
现实中的我们可能需要些精神的 “减疙瘩”，如夜间慢跑、听音乐、聊天等方式，来释放自己，让自己更加健康、积极地面对人生的各种挑战。