每天晚上做梦早上头痛，这是很多人都曾经经历过的症状。
醒来时，有时我们会感到头痛、疲惫不堪，仿佛一夜没有好好休息一样。
那么，这种现象是怎么回事呢？
首先，做梦是人们睡眠过程中的一种自然现象，它可以让大脑在休息的过程中得以运转。
然而，如果做梦过于频繁或者太过于深度，就会极大地干扰我们的睡眠质量，从而让我们感到疲惫不堪。
其次，睡眠时的姿势也是一个重要的因素。
如果我们睡觉时的姿势不够舒适或者不正确，容易造成颈椎和头部的静脉回流不畅，导致头痛。
最后，生活习惯也会影响到我们的睡眠质量。
睡前过度兴奋、晚餐过晚或过饱、喝咖啡、吸烟等等，这些习惯都会对我们的睡眠质量产生影响。
所以我们不妨尝试调整一下自己的生活习惯，睡前不宜过度刺激大脑，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠质量和头痛的症状。
总之，每天晚上做梦早上头痛是一种常见的情况，但是并不是因为做梦导致的。
我们需要注意调整自己的生活习惯和睡眠姿势，保证充足的睡眠时间，才能有效地避免头痛等症状的发生。