做梦老是遗精，这是一个问题许多人都会面临的。
遗精是男性自然生理现象之一，但是如果频繁发生，就可能对身体健康造成影响。
首先，需要明确的是，做梦遗精是正常的生理现象，每月1-2次属于正常范围。
但如果频繁出现，一周超过3次以上，就需要引起重视，这可能是因为身体出现了一些问题。
造成频繁遗精的原因可能是多方面的。
例如，性压抑、高度焦虑、情感压力、伴侣关系问题等都可能导致遗精。
此外，生活中的不良习惯，例如暴饮暴食、过度熬夜等，也可能对遗精产生不良影响。
如果经常遗精，可以尝试减少性压力，参加有益的休闲活动，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯。
此外，应该避免暴露于性刺激，避免饮用刺激性饮料，避免过于兴奋的状态。
如果你长期遗精，影响了生活质量，也不妨去医院检查一下是否存在生理疾病。
通常情况下，没有必要使用任何药物治疗，因为正常的生活方式和心理状态调整已经足够使情况好转。
但如果情况严重，还是需要专业治疗。
总之，做梦遗精是正常现象，但如果发生频率过高，需要注意自身生活习惯和心理状态是否良好，适当调整生活方式和心态，以保持身体健康。