今天晚上我做了一个奇怪的梦，梦见自己和一个人吵架，然后摔了碗。
这场吵架一开始是因为工作的事情，我们之间出现了分歧，而且双方的情绪都有些激动。
我尝试说服对方我的观点，但是他似乎态度很固执，根本听不进我的话。
最后，在情绪的推动下，我们就开始了激烈的争吵。
我试图保持冷静，想劝对方不要再激动了，但他却根本不听我的话，声音越来越高，态度越来越强硬，甚至说些让人无法接受的话。
在情急之下，我就抓起了手边的碗砸了出去。
这一瞬间，我深深地意识到自己已经失去了理智，这样的做法是错误的，伤害了别人也伤害了自己。
梦境中的我感到非常后悔和惭愧。
醒来后，我仔细地回想这个梦境，反思自己的平时态度和行为。
我想，理性和冷静是不论在什么场合下都应该保持的，没有人希望自己失去理智而做出错误的决定。
所以，我们在工作和生活中都应该学会保持冷静和理智，更好地处理问题，避免因情绪而犯下错误。