睡眠不好爱做梦是很多人常见的问题，这可能是由于压力过大、饮食不当、日常作息不规律等原因所致。
睡眠不足或不好会影响身体健康，让身体感到疲惫和不适。
而爱做梦则可能是身体反应的一种表现，有些人甚至会做噩梦或梦到不愉快的场景，导致情绪低落。
如果你有睡眠问题，可以考虑去看神经内科医生。
他们通常会进行一些身体检查并分析你的生活方式和睡眠习惯，从而找到病因和制定相应的治疗方案。
除了看医生之外，你也可以改变一些生活习惯来改善睡眠质量。
例如，尽量保持规律的作息时间、避免过度使用电子产品和刺激性饮料、保持良好的心态等。
总之，睡眠是重要的生理需要，睡眠不好会影响身体健康和精神状态。
如果你有睡眠问题，不要犹豫，及早咨询医生，同时也要注意改善日常生活方式和习惯。