为什么我们在人平躺睡觉的时候会做梦呢？从科学的角度来说，这个问题并没有完全被解答。
然而，有很多研究者发现，在我们睡觉的时候，脑部会经历不同的阶段。
其中，最深入且最长时间的阶段是称为黄昏睡眠或非快速动眼期（NREM）的第三和第四阶段。
这两个阶段通常发生在我们入睡后的一到两个小时内，这个时候我们的身体处于最放松的状态，需要进行恢复和修复。
然后，脑部进入另一个阶段，被称为快速动眼期（REM）阶段。
这个时候，全身肌肉松弛，脑部活动强烈，眼球会在眼眶内快速移动，同时大部分人都会做梦。
这可以解释为什么我们在平躺睡觉时容易做梦。
我们的身体在这个阶段下意识地放松下来，但大脑却变得更加活跃。
另一方面，睡眠中的梦境也与我们日常的经验和所想的东西有关。
研究表明，梦境与大脑中的记忆和情感处理区域有关。
大脑在我们清醒时会处理和归档许多信息，但它在我们睡觉的时候也在不断地处理、重新整理和捕捉信息。
因此，我们日常生活中的许多体验、思考和情感都会在我们的梦中重新出现。
总之，睡觉是我们身体和大脑恢复和修复的重要方式。
人平躺睡觉时，我们的身体放松，大脑却更加活跃，这导致我们更容易做梦。
当我们梦见的场景与我们日常的经验和记忆有关时，我们甚至可能会从中获得一些益处。