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人为什么不会每天做梦(为什么你每天都不会)

人类普遍认为,梦是一种神秘的体验,是我们意识和潜意识交织在一起的结果。
然而,为什么人类不会每天做梦却一直是一个谜。
虽然每个人都会在一生中感受到各种各样的梦境,但是每个人每天都会做梦吗? 事实上,每个人每天都会做梦,只是我们不一定能记住。
一项研究发现,成年人每晚平均会做4到6个不同的梦,总共约8小时的睡眠时间中只有20%左右的时间处于快速动眼期(REM),这是梦最活跃的时间段。
此外,大多数梦境也只能在REM阶段出现。
那么为什么我们无法记住我们做的每个梦呢?研究表明,这可能与人类大脑所处的状态有关。
当人们进入深度睡眠时,大脑会变得较为清醒,记忆区域也会停止工作,导致梦境无法留存。
此外,每个人的睡眠习惯和睡眠质量也会影响我们是否能够回忆起我们所做的梦境。
如果你处于压力过大、焦虑、失眠或酒精过量的状态下睡眠,你可能会做更多的噩梦并无法记住好的梦境。
总的来说,人类之所以无法每天记住我们做的每个梦,是因为大脑状态和每个人的睡眠质量问题。
虽然我们无法完全了解梦的神秘世界,但至少我们可以尝试睡一个良好的觉,给自己留下更多的梦境回忆。

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