很早睡觉，却还是会做梦，这是很多人都会经历的现象。
有时候，我们可以在晚上10点左右睡觉，但是依旧会在夜间做梦，而且有时候还会做一些很奇怪的东西。
为什么会这样呢？其实，这和我们的生理机制有关。
我们的身体内部有一个叫做‘生物钟’的东西，它会告诉我们什么时候该睡觉、醒来等等。
但是，这个‘生物钟’可以被外界的因素所干扰，比如说：疲劳、压力、环境等等。
所以，即便我们每天晚上都很早睡觉，但是我们的身体仍然可能会出现一些错误。
而且，做梦也是无法避免的。
不同于我们的日常生活中，梦境是我们无法掌控和干涉的。
梦境可能是我们过去的经历、未来的担忧、或是我们当前生活中的烦恼等等，这些东西都会通过我们的梦境表现出来。
如何减少做梦的次数呢？其实，可以通过缓解自己的压力和疲劳来帮助我们减少做梦的次数。
此外，我们还可以根据自己的兴趣爱好，选择一些轻松的娱乐方式来消磨时间，比如说：听音乐、看影视剧等等。
总而言之，很早睡觉但还是会做梦是很常见的现象，我们可以通过一些方法来帮助我们缓解这种现象。
不管怎样，我们都需要好好地对待每个梦境，因为这些梦境可能会对我们的生活产生很大的影响。