每个人都有过这样的经历，在瞪着天花板的时候感觉自己还没睡熟，但是潜意识里面又开始做梦了。
这种状态就像是身体和大脑有些分离，沉睡的意识依然在运转着。
这时候，脑海里面可能会浮现出各种奇奇怪怪的场景，有时候是关于未来的幻想，有时候是关于过去的回忆，还有时候是人生中的重要决定。
但是无论是哪种状态，都虚无缥缈、难以捉摸。
在这种状态下，人的感觉就像是漂浮在柔软的云层之上，像是处于一种半梦半醒的状态中。
有时候，这种状态下的人会做出奇怪的行为，如说梦话、翻腾不停，或者是自然醒来之后丝毫无法回忆起做梦的内容。
尽管这种感觉在医学上没有特别的定义，但是对于很多人来说，这种状态下的感受却是非常真实的。
有时候，这种状态也能够给人一种焕然一新的感受，像是重生般的美好感觉。
然而，我们千万不要过于沉迷于这种状态，这往往会给我们的身心带来极大的负面影响。
因此，当我们感觉还没睡熟又开始做梦了的时候，最好的方式还是尽量放松自己、努力安抚自己的大脑，然后回归到自然的深度睡眠状态之中。