睡觉时脑子老做梦是一种很普遍的现象，这是因为我们的大脑在睡眠时会不断活动并对我们白天的经历进行整理和消化。
这种现象被科学家称为“快速眼动期睡眠”，简称REM。
在REM阶段，大脑的神经元会高度兴奋，产生各种各样的图像和场景，这些图像和场景来源于我们日常生活中的经历和印象。
科学研究表明，梦中的图像和场景大多都与我们的日常生活密切相关，它们不仅能够帮助我们更好地消化和理解经历过的事情，还能帮助我们从中汲取经验和教训。
除此之外，睡眠时产生的梦还可能与我们的情绪和心理状态有关。
例如，当我们遭受挫折或者压力较大时，我们的大脑就可能会产生一些焦虑、恐惧或者愤怒的梦境。
这种现象在一定程度上反映了我们的情绪和心理状态，同时也提醒我们需要关注自己的情绪和心理健康。
总之，睡觉时脑子老做梦是一种正常现象，可以帮助我们更好地消化和理解日常经历，同时也反映了我们的情绪和心理状态。
因此，有时候我们可以从梦中获取启示和指引，从而更好地面对生活和工作中的挑战。