睡眠是人类生活中非常重要的一部分，每个人每晚都需要7-9小时的睡眠来保持身体和大脑的健康运转。
然而，有时候我们会发现自己总是做梦，尤其是在月经刚走的时候。
那么，为什么会这样呢？
首先，我们需要了解一下做梦的原因。
据科学家研究，我们做梦的原因主要是由于大脑在睡眠时的活动造成的。
当我们进入快速眼动期（REM）时，我们的大脑会开始发生大量的电信号活动，这种活动会激活我们的梦想记忆，并促进梦境的产生。
其次，月经周期会影响我们睡眠的质量。
在月经期间，由于激素水平的变化，我们的身体和大脑都会受到影响。
这些变化可能会导致我们的睡眠被破坏，从而导致我们频繁地做梦。
此外，月经期还可能会引起情绪波动和焦虑，这也会导致我们做梦更频繁。
最后，我们的生活方式也会影响我们是否经常做梦。
如果我们在晚上吃大量的食物，喝酒或使用药物，这些都可能会影响我们的睡眠质量，并导致我们做梦更频繁。
总而言之，月经刚走会对我们睡眠造成影响，导致我们频繁地做梦。
这是由于激素水平的变化和身体大脑的不适应所致。
为了改善睡眠质量，我们可以采取一些措施，例如保持健康的饮食习惯，避免喝酒或使用药物，以及调整情绪状态。
这些方法可以帮助我们更好地控制我们的睡眠，减少做梦的频率，从而保持身体和大脑的健康。