可能很多人都有过这样的经历，晚上睡觉自然而然地进入了梦乡，但是，在醒来的时候，却发现自己没有做过任何的梦。
这种状况在科学上被称之为“睡眠中的梦呓”，也就是大脑在睡眠过程中没有产生任何的梦境。
对于这种现象，科学家们已经进行了很多的研究和探讨。
其中，有一个比较普遍的认识是，晚上睡觉不好好做梦，可能是因为大脑在睡眠过程中没有得到充分的休息，导致其无法产生梦境。
因此，如果想让自己在睡眠中做出丰富的梦境，就要保证充分的睡眠时间，以及优质的睡眠环境。
此外，还有一种可能的原因是，我们的身体和大脑在晚上睡觉时已经完全放松了，没有任何事情需要我们的大脑去处理和解决，因此，大脑在这个时候也就没有了任何的创造性想象力，也就不会产生任何的梦境。
不过，值得注意的是，晚上睡觉不好好做梦并不一定是一件坏事。
事实上，有一些人相信，这种状况可能是身体正在进行自我修复和清理的迹象。
因此，我们完全可以不必过于担心自己晚上睡觉不做梦的情况，只要保证充足的睡眠，让身体和大脑得到足够的休息，就可以了。