睡觉做梦醒来特别清楚，这是不少人在日常生活中经常体验到的一种感觉。
一般而言，我们的大脑会在睡眠时进入不同的睡眠状态，其中最容易产生梦境的阶段是快速眼动期睡眠（REM）。
在这个阶段，我们的眼球会快速转动，心率和呼吸也会加快，大脑则会处于高度活跃状态。
这个时候，我们就会做梦了。
梦境往往是一种虚幻的、不连贯的体验，但有时候，我们也会在梦中经历非常真实的场景和情感。
当我们在梦中体验到这些情感时，大脑会释放出一些相应的化学物质，这些物质会让我们在醒来后仍能感到那种情感的余韵，从而让我们感觉梦境特别真实，甚至可以记得清清楚楚。
根据研究，人类约有70%的梦境将在醒来后的5分钟内被忘记，而只有少数的梦境可以保存在记忆中。
这些梦境会影响我们的情绪和思考，或者为我们提供一些启示和灵感。
当我们醒来后，可以通过记录梦境的方式来保留那些有意义的梦境，或者通过分析自己的梦境来了解自己的内心世界。
不过，要注意的是，有些人会容易陷入梦境之中，导致影响睡眠质量。
这时，我们需要通过一些松弛技巧或者适当调整睡眠环境来缓解这种情况。
总之，睡觉做梦醒来特别清楚，是一种常见的体验。
通过记录、分析和了解自己的梦境，我们可以更好地了解自己的内心世界，以及更好地掌控自己的情绪和思考方式。