做梦老喊，是生命的一种表现方式，也是我们身为人类的一种特性。
每个人都会做梦，但有的人会在梦中老喊，尤其是在噩梦中更为常见。
这种现象有时让人感到神秘，有时令人感到不安，有时让人感到好笑。
科学家们研究发现，原来做梦老喊是正常现象之一。
这可能是因为在梦中我们体验到了某种情绪和压力，进而在梦中嘴里喊出声音。
此时，大脑下部的运动控制中心会受到激活，导致肌肉收缩，进而导致声音发出。
不过，要想保持好的睡眠质量，还是应该尽量避免在梦中大喊大叫。
有些人会在梦中“老喊”，而有些人则却并不会有这种现象。
这是由于个体差异所导致的。
此外，还有一些其他因素可能会导致做梦老喊，比如：精神紧张、体内荷尔蒙水平失调、饮食不规律等。
总的来说，做梦老喊并不是一种不正常的现象。
这种现象在生活中时有发生，可能是因为我们经常经历着各种压力和情绪，从而在梦中抒发出来。
如果您发现自己经常在梦中老喊，可以尝试一些缓解压力和减轻焦虑的方法，比如运动、放松、冥想等。
这也会有助于提高我们的睡眠质量。