经常做梦心跳异常颤动是一种常见的梦境状况，尤其是在睡眠不规律或精神过度紧张的情况下更为普遍。
这些梦境会导致心率加速和身体颤动，让人感觉非常不适。
如果你经常出现这种状况，也许你应该考虑一下你的睡眠质量。
通常来说，晚上至少需要7小时的睡眠时间，而睡眠中如果出现半夜醒来、难以入睡等情况，很可能导致睡眠质量不佳。
另外，精神压力和焦虑也是导致这种情况产生的主要原因。
如果你经常有压力和焦虑的情况，就会导致你晚上难以入睡，甚至经常做梦。
因此，寻找有效的放松方式和管理压力的方法对于改善睡眠质量非常重要。
此外，有些人可能会患有特定的身体状况，例如心脏问题、睡眠呼吸暂停等等，这些情况会影响睡眠质量，并导致经常做梦心跳异常颤动的情况出现。
如果你遇到这种情况，最好去看医生和进行相应的治疗。
总之，经常做梦心跳异常颤动是一种常见的梦境状况，可以通过改善睡眠质量、管理压力等方法来减轻症状。
如果你遇到严重的情况，最好去看医生和寻求专业的建议和治疗。