我一直都以做梦老在危险的地方为困扰。
几乎每天晚上，我都会被梦中的危险所困扰。
梦境里的场景，常常让人感到心惊胆颤。
有时候，我会梦见自己坠落在悬崖边上，手足无措，无法逃脱死亡的威胁；有时候，我会梦见自己被困在火场中央，火势熊熊，让人感到窒息；有时候，我会梦见自己在海上漂流，海浪不断冲击着我，让我拼尽全力才能幸存下来。
这些梦境令我心理压力倍增，每当醒来，我都感到身心俱疲。
然而，我深知自己难以控制梦境，只能通过练习冥想的方式来尽量减少危险梦境的出现。
在我的冥想中，我会让自己集中精神，沉浸于心灵深处的平静之中。
我会告诉自己，这只是一场梦境，虽然逼真，但不过是虚幻的影像。
我还会想象自己在平静的海洋中漂浮，或在森林中徜徉，想方设法让自己保持心情愉悦，摆脱危险的幻想。
慢慢地，我开始感觉到梦境的危险程度降低了，我的心态也变得更加平静。
尽管这种方式不是万全之策，但它已经足以帮助我大大降低了危险梦境的频率。
生活中现实的压力已经足够让人疲惫不堪，何必再在梦中重复这些负面体验呢？我深知自己需要在每天的生活中寻找快乐和平静，掌握冥想的技巧，便可让我从纷乱的烦恼中解脱出来，获得更加健康、积极的心态。