最近我做了一个奇怪的梦，梦中我吃了大量的叶酸片。
在梦中，我感到无比开心，我以为自己变成了由叶酸组成的超级人类。
起床后，我想知道叶酸对身体的影响究竟是什么。
我查阅了相关资料，发现叶酸对健康确实有很大的帮助。
叶酸是一种维生素B族，对于减低胎儿脊柱裂、脑积水、唇颌裂等出生缺陷的发生率，有很好的预防效果。
此外，叶酸还能帮助细胞的分裂和生长，促进血液中红细胞的形成，提高免疫力，预防贫血等。
但是，也需要注意叶酸的摄入量。
过度摄入叶酸会导致一些不良影响，如掩盖贫血症状、影响肝功能、增加胰岛素的分泌等。
因此，在使用叶酸时，需要望风而治，根据具体情况确定摄入量。
尽管如此，我仍然不禁感慨吃叶酸片的效果之神奇。
或许在我的梦境里，我没有意识到叶酸也同样需要适量摄入的事实。
现实总是那么残酷，但我们可以努力争取一种更健康的生活方式，并在正确的时候适当地依靠一些增益健康的补品。
而当我们想要享受这些益处的时候，更应该注意摄入的量，让身体保持健康，欢乐地迎接新一天的到来。