晚上做梦对每个人都是很正常的事情，有时我们会做一些美好的梦境，让我们感到快乐和安慰。
但是，有时候我们也会经历一些不愉快的梦境，令我们感到悲伤和沮丧。
为什么晚上做梦都很悲伤呢？其实，我们在晚上做梦往往是因为我们在白天经历的事情或情感问题没有处理好。
这些问题在我们的潜意识中仍然存在，因此在晚上时就会在我们的梦境中表现出来。
另外，有些科学家认为，晚上大脑的活动较为活跃，会引起大脑放电，导致梦境更为生动。
如果我们在这个时候梦到了伤感或悲伤的事情，那么这些情绪也会比平时更加强烈。
所以，如果你经常在晚上做梦感到悲伤，建议你在白天好好处理自己的情感问题，让自己保持愉快的心情。
同时，建议在睡前避免过度思考，保持一个轻松、愉快和平静的心态，这能够有效地减轻梦境中的负面情绪。
总的来说，晚上做梦感到悲伤并不是什么奇怪的事情，只要我们保持积极的心态，处理好自己的情感问题，我们就能够让自己在梦境中感受到更多的快乐和愉悦。